Ovi čajevi su loši za zube

Čajevi su dobri za opšti zdravlje, ali neki od njih nisu dobri za zube.

Često ispijanje voćnih čajeva, kao i neke grickalice, mogu ozbiljno da oštete zube, upozoravaju stručnjaci.

Neretko između obroka popijemo šolju voćnog čaja ili uživamo u slatkim i slanim grickalicama. Međutim, iz Kraljevskog koledža u Londonu kažu da konzumiranje kiselih napitaka i hrane, posebno između obroka, može da ugrozi zdravlje vaših zuba. Tačnije, može da dovede do erozije tuba, tojest promene strukture.

Istraživači su za potrebe ove studije upoređivali navike u ishrani 300 ljudi koji imaju znakove akutne erozije zuba i 300 onih koji imaju zdrave zube.

Zaključili su da se konzumiranjem kiselih napitaka dva puta dnevno, uključujući tu i gazirane napitke, vodu sa komadom limuna i vruće voćne čajeve, 11 puta povećavaju šansu za eroziju zuba.Napici sa voćem ili voćnim ukusima nisu jedine stvari koje potencijalno oštećuju strukturu zuba.

Trebalo bi, kažu stručnjaci, izbegavati i slatkiše sa voćnim ukusima, kao i one koji sadrže so ili sirće.

Stomatolozi kažu da nije važno samo šta pijete ili jedete, već i koliko to često radite."Poznato je da ishrana koja podrazumeva dosta kiselih napitaka i hrane može da ošteti zubnu gleđ i dovede do erozije zuba. Međutim, naša studija je dokazala da je i važan način na koji se konzumiraju, kao i koliko često", prokomentarisao je nalaze istraživanje dr Saoirs O’Tul.On savetuje smanjenje konzumiranja kiselih napitaka i hrane kako bi se usporila erozija zuba.

#caj #zubi