Prolećne alergije stižu - Kako da se izborite sa njihovim simptomima prirodnim sredstvima

Simptomi prolećne alergije obično uzrokuju svrab u nosu, grlu, ustima i očima, uz kijanje i curenje nosa ili zapušen nos, zbog čega osoba može potpuno da izgubi energiju, a to može da izazove čak i simptome astme.

Iako možete da konsultujete svog farmaceuta i da kupite nešto od brojnih lekova u apoteci, postoje i prirodna rešenja kojima možete da se okrenete kako biste pokušali da sprečite ili bar smanjite simptome alergije.

Domaći med iz vašeg okruženja

Konzumiranje domaćeg meda napravljenog pomoću drveća, cveća i drugih biljaka iz vaše oblasti može da vam pomogne da izgradite toleranciju na te biljke. Nekoliko kašika meda na dan može da da bude pravi trik kako biste se oslobodili alergija.

Kamilica

Ova lekovita biljka se obično koristi za ublažavanje svraba nastalog zbog mnogih alergija (na primer, na bršljen), ali takođe, možete da stavite kesice čaja od kamilice na oči (držite 10 minuta) kako biste smanjili svrab u tom predelu. A pored toga, imaćete ukusnu šolju čaja.

Jabukovo sirće

Ovo sirće može da spreči alergije pre nego što počnu blokirajući histamin i samim timsmanjujući upalu koja je uobičajen simptom alergija. Konzumirajte ovo sirće ujutru tako što ćete da ga pomešate sa vodom u razmeri 1:1 (možete da pijete do tri puta na dan) kako biste sprečili alergije. Ne pijte brzo, da vam ne bi opeklo grlo.

Kvercetin

Otkriveno je da ovo jedinjenje imitira anti-histaminske osobine nekih lekova protiv alergija! Dodavanjem namirnica koje su bogate kvercetinom u vašu ishranu može da vam pomogne da prirodno blokirate histamine koji su povezani sa alergijama, a među njima su crni i beli luk, jabuke i aleva paprika. Kao i uvek, prirodan pristup može da bude podjednako, ako ne i efikasniji i zdraviji od kupovine fabričkih lekova. Isprobavanjem nekih od ovih prirodnih preparata, ovogodišnja sezona alergija može da ima minimalni uticaj na vas.